日頃の心身の健康へのさまざまな不安
気になることなど ご相談ください
日頃の心身の健康へのさまざまな不安
気になることなど ご相談ください
【健康へのライフケアサポート真生 ーshinseiー】は、大阪を中心に個人・法人のお客様を問わず、健康・栄養についてのカウンセリング・アドバイス・サポートを行っています。
代表.高橋 真由子は、病院や調剤薬局、介護施設などでの内科、小児科、皮膚科、精神科などさまざまな専門科の調剤業務や、ドラッグストアでのカウンセリングを経験。また栄養や薬膳、アロマテラピー、自然療法なども幅広く学んできました。お客様が本当に望む健康へのお手伝いをさせていただきます。
カウンセリング以外にも、大阪近郊のカフェで、お菓子やお飲み物を楽しみながら学んでいただける「栄養講座」や「アロマテラピー・ハーブ講座」なども開催しておりますので、どうぞお気軽にご参加ください。
日々の生活を見直す健康へのカウンセリングからサポートへ
足腰、膝の痛み
病院では脊柱管狭窄症(変形性関節症)と診断され、週1回ヒアルロン酸を注入し、毎日鎮痛薬を服用されていたお客様です。
短期集中的にコラーゲンやヒアルロン酸、コンドロイチン、グルコサミンなどの複合サプリメントを服用いただくと同時に、靴に中敷きを入れることや、座る椅子や就寝中の姿勢のアドバイスなども行いました。
その結果、痛みの軽減によりヒアルロン酸の注入は不要になり、鎮痛薬も頓用となりました。
※ 個人の感想の一例です。
血液検査の結果について
糖尿病、高コレステロール血症ほかの数値に悩まれていたお客様です。
血液検査の数値について詳しくご説明し、体質や食生活に合った食物繊維の選び方、食事の際の順番、ビタミン・ミネラルの積極的な摂取、運動のアドバイスなどを行いました。
その結果、便秘の改善、血液検査の数値の改善などにいたり、減薬となりました。
※ 個人の感想の一例です。
アトピーの悩み
アトピーで悩むお客様に、いつ頃からか(幼少の頃から、大人になってからなど)、どの季節に悪化するかなどの特徴をうかがい、仕事に支障をきたさないように病院の薬と併用するか、全く使いたくないかなどのご本人の希望をおうかがいしながら相談を進めました。
食生活・胃腸の改善・見直しをベースに、冬に悪化する方には保湿の仕方・無添加の保湿剤の選び方をアドバイスしました。保湿剤の塗布が苦手な方には、入浴中に保湿作用のあるハーブの入浴剤など、その方が無理なく続けられるものをご提案。
その結果、以前ほど乾燥・かゆみが気にならなくなり、夜もよく眠れるようになりました。
※ 個人の感想の一例です。